건강정보 음식108 치주염 예방법과 치실, 천일염 사용 후기 치주염이 있는지 종종 치아에 잇몸 드러나는 현상과 치아 부분이 통증이 느껴질 때가 있습니다. 이때, 칫솔질 방법도 중요하고 치약도 치주염에 도움이 되는 것을 사용하는 것이 좋아요. 또한, 치실을 사용하는 것을 권해드립니다. 잇몸이 내려앉게 되는 이유 중 하나도 치주염때문이라고 합니다. 저도 상태가 좋지 않은 치아가 몇 개 보입니다. 평소에 미리 치주염 예방을 하는 것이 중요합니다. 치주염이란? 치주염은 치아 주변을 변하게 하는 질환입니다. 치아와 턱뼈를 지지하고 있는 치주 조직을 공격하여 치아의 이상적인 건강과 유지를 못하게 합니다. 방치하게 되면 치아의 손상과 심지어 치아의 손실을 초래할 수 있습니다. 치주염은 대부분 부정확한 칫솔질, 잘못된 식습관 등이 원인입니다. 일반적인 증상으로는 출혈, 통증,.. 2024. 11. 18. 프로바이오틱스 효능, 부작용, 종류 및 영양제 추천 프로바이오틱스 효능에 대해서 최근에 다양한 소식들이 추가되고 있습니다. 긍정적인 부분에서 소식들이 들리는데요. 구체적으로 어떤 효능이 있고 부작용은 무엇이며 종류와 영양제에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 프로바이오틱스 효능 프로바이오틱스는 유익한 미생물 균주를 포함하고 있는 건강에 이로운 미생물입니다. 이 미생물은 주로 소장에서 발견되며, 소화 및 면역 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다. 프로바이오틱스의 주요 효능은 다음과 같습니다. 소화 개선 프로바이오틱스는 소장 내에서 유익한 세균의 균형을 유지하고 소화 과정을 개선하여 소화기 건강을 촉진합니다. 면역 시스템 강화 프로바이오틱스는 면역 시스템을 강화하여 감염병에 대한 ver 체계적인 대처를 돕습니다. 독소 제거 일부 프로바이오틱스 균주는 유해한 물질을.. 2023. 11. 30. 안면비대칭 원인과 치료법 - 안경 착용자도 주의? 안면 비대칭은 얼굴의 불균형을 나타내며, 이에 대한 원인과 해결책을 찾는 것이 중요합니다. 아래글에서 안면 비대칭이 발생하는 이유와 이를 극복하기 위한 방법에 대해서 다루고 있습니다. 안면비대칭 원인 안면 비대칭은 여러 요인에서 비롯될 수 있습니다. 골격 구조의 불균형, 근육의 불균형, 혹은 외부 충격 등이 그 중에 해당됩니다. 높은 복잡성과 다양성을 갖추기 위해 이러한 원인을 자세히 살펴보겠습니다. 얼굴의 골격 구조가 비대칭일 경우, 이는 성장과 발달 단계에서 나타날 수 있습니다. 이러한 상황에서는 전문가의 조언을 받아 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다. 또한, 근육의 불균형 역시 안면 비대칭을 초래할 수 있습니다. 균형 잡힌 운동 및 근육 훈련을 통해 이를 극복할 수 있습니다. 외부 충격이나 외부 압.. 2023. 11. 29. 피부보습에 좋은 영양크림과 영양제, 식품 추천 겨울철 피부가 건조해지고 좋지 않아서 스트레스를 받는 분들이 있습니다. 저역시도 마찬가지인데요. 피부보습에 좋은 영양크림을 발라주거나 영양제, 식품(음식)을 제대로 섭취해주는 것이 좋습니다. 관련해서 자세히 알아보겠습니다. 피부 보습에 좋은 영양크림 피부 보습에 좋은 영양 크림을 선택할 때에는 다양한 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 여러 가지 피부타입과 성분에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 피부 보습에 도움이 되는 몇 가지 대표적인 성분과 함께 언급된 제품들에 대해 알려드리겠습니다. 히알루론산이 함유된 제품 히알루론산은 수분을 피부에 유지시키고 촉촉한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 대표적인 제품: "히알루론산 크림" 또는 "수분 크림" 등 비타민 E 함유 제품 비타민 E는 피부를 보호하고 탄력을.. 2023. 11. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 27 다음
