혈전이 생기는 원인과 치료법, 혈전제거에 좋은 음식

현대인에게 잘 생길 수 있는 질환 중 하나가 혈전에 의한 병입니다. 특히 패스트푸드음식을 즐겨먹고 장시간 앉아있는 직장인들이 취약합니다. 원인을 정확히 알 수 없는 증상이 있다면 혈전에 의한 질환을 의심해보고 체크해보면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

혈전이 생기는 원인

 

혈전은 혈액 내부에서 응고가 일어나서 혈관 내부에 형성되는 것입니다. 이러한 혈전이 생기는 주요 원인에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

 

출혈 부위나 손상 부위에서 혈액 응고

 

출혈이나 손상으로 인해 혈액 내부에서 혈소판이나 혈액응고 단백질인 피브린이 활성화되어 혈관 벽면에 부착하고 응고를 유도할 수 있습니다.

 

혈액순환 장애

 

혈액순환에 이상이 생겨 혈액이 흐르지 않거나 너무 느리게 흐를 때, 혈액이 응고하기 쉬워집니다. 예를 들어, 심장질환, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등과 같은 질환은 혈액순환 장애를 유발하여 혈전이 생길 수 있습니다.

 

암 종양

 

암 종양에서 발생하는 화학물질이나 세포 분해 물질이 혈액 응고를 촉진할 수 있습니다.

 

흡연

 

담배 연기에 포함된 화학물질은 혈관 벽면을 손상시키고 혈액응고를 유도할 수 있습니다.

 

일부 약물

 

일부 항생제, 항암제, 항결핵제 등은 혈전을 유발할 수 있습니다.

혈전은 위와 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 일부 경우에는 위험 인자를 제거하거나 치료하는 것으로 예방하거나 예방할 수 있습니다. 만약 혈전 예방을 위해 추가적인 정보나 조언이 필요하다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

혈전을 없애주는 방법

 

혈전을 없애는 방법은 혈전의 크기와 위치, 환자의 건강 상태 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 혈전을 없애는 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

항응고제

 

항응고제는 혈전 생성을 억제하여 새로운 혈전의 형성을 방지하고 기존 혈전의 크기를 감소시키는 데 도움을 줍니다. 이러한 약물은 혈전 예방과 치료에 모두 사용됩니다.

 

혈전 용해제

 

혈전 용해제는 혈전을 용해시켜서 혈관 통로를 개방시키는 데 사용됩니다. 이러한 약물은 주로 급성 심근경색, 폐색전증, 뇌졸중 등의 치료에 사용됩니다.

 

혈전 제거술

 

혈전이 크거나 혈액순환에 심각한 문제를 일으킬 때는 혈전을 직접 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다. 이러한 수술에는 혈전을 제거하는 도구를 사용하는 혈전 제거술과 혈액순환을 개선하기 위해 이물질을 제거하는 혈액투석 등이 있습니다.

 

적극적인 움직임

 

혈전이 발생한 부위를 활동시키고 혈액순환을 촉진하는 것도 혈전 치료에 도움이 됩니다. 일부 경우에는 일상적인 활동이나 물리치료를 통해 혈액순환을 개선할 수 있습니다.

 

혈전은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 혈전 예방과 치료는 매우 중요합니다. 혈전 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하고, 특히 흡연을 하지 않고, 규칙적인 운동을 하며, 식이조절을 하는 등의 방법을 통해 혈액순환을 개선하는 것이 좋습니다. 만약 혈전 예방이나 치료를 위해 추가적인 조언이 필요하다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

혈전을 없애는데 도움이되는음식

 

혈전 예방이나 치료를 위해 특정 음식을 섭취하는 것은 직접적인 치료보다는 예방에 더 중요한 역할을 합니다. 그러나 일부 음식은 항응고 효과가 있어 혈전 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 일부 예시는 다음과 같습니다.

 

생선

 

오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 항응고 작용을 가지고 있어 혈전 예방에 도움이 됩니다. 특히 참치, 연어, 마ackerel, 송어 등이 오메가-3 지방산이 풍부한 생선입니다.

 

과일과 채소

 

비타민 C와 비타민 E, 카로티노이드 및 폴리페놀 등이 풍부한 과일과 채소는 항산화 작용을 가지고 있어 혈액순환에 도움이 됩니다. 특히 브로콜리, 케일, 시금치, 토마토, 블루베리, 딸기 등이 항산화 작용이 뛰어난 식품입니다.

 

마늘

 

마늘은 항응고 작용을 가지고 있어 혈전 예방에 도움이 됩니다. 또한, 마늘에 포함된 활성 성분인 알리신은 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 데도 도움이 됩니다.

 

녹차

 

녹차는 항산화 작용을 가지고 있어 혈액순환에 도움이 됩니다. 또한, 녹차에 포함된 카테히닌은 항응고 작용을 가지고 있어 혈전 예방에 도움이 됩니다.

 

당근

 

당근은 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있어 항응고 작용을 가지고 있습니다. 이러한 이유로 당근은 혈전 예방에 좋은 식품입니다.

이러한 식품들은 혈전 예방을 위한 건강한 식습관의 일부분일 뿐입니다. 혈전 예방과 관련하여 음식을 선택할 때는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 

 

 

이코노미증후군과 혈전의 관계

 

이코노미증후군은 장시간 동안 한 자세를 유지하거나 혹은 협소한 공간에서 오랜 시간을 지내면 발생하는 증상으로, 손이나 발의 저림, 통증, 부종 등의 증상을 동반합니다. 이러한 증상은 일반적으로 길이가 긴 비행기 여행, 차나 기차를 오랜 시간 타는 것, 또는 사무실에서 장시간 앉아서 일하는 등의 일상 생활에서 발생할 수 있습니다.

 

이코노미증후군은 장시간 한 자세를 유지하면서 다리 근육의 수축과 이완이 제한되어 혈액의 순환에 문제가 생기기 때문에 발생합니다. 이러한 상황에서 혈액이 움직이지 않으면 혈전이 형성될 가능성이 있습니다. 혈전은 혈액 내부의 응고된 물질로, 혈액 순환을 막아 혈액이 움직이지 않게 합니다.

 

따라서 이코노미증후군을 방지하기 위해서는 정기적으로 다리를 움직이는 것이 중요합니다. 이를 위해 장시간 앉아서 일을 하는 경우에는 일정한 간격으로 일어나서 걷거나 다리를 움직이는 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 출장이나 여행을 할 경우에는 가급적이면 출발 전에 예약한 좌석이나 자리를 변경하여 다리를 편안하게 늘어놓을 수 있는 자리를 선택하고, 일정한 간격으로 일어나서 걷거나 다리를 움직이는 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

만약 이코노미증후군으로 인해 발생한 부종, 통증 등의 증상이 지속되는 경우에는 의료진의 진료를 받아야 합니다. 이러한 증상이 있는 경우 혈전의 가능성도 높기 때문에 즉각적인 치료가 필요합니다.