전체 글108 복숭아 효능, 부작용, 먹는법 - 함께 먹으면 안 좋은 음식 ㅂ복숭아는 효능이 많고 영양소를 골고루 갖춘 맛있는 인기 음식입니다. 하지만 이런 복숭아도 제대로 알고 먹지 않으면 건강에 좋지 않을 수 있으니 아래 내용들을 확인하여 건강하게 먹는 것이 좋습니다. 복숭아 효능 복숭아는 맛있는 과일로 알려져 있으며 많은 영양소와 건강에 이로운 성분을 포함하고 있습니다. 아래는 복숭아의 주요 효능과 건강에 미치는 이점 몇 가지입니다. 비타민 C 공급 복숭아는 비타민 C의 좋은 원천 중 하나입니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식이 섬유질 복숭아에는 식이 섬유질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이 섬유질은 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 포만감을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 항산화 .. 2023. 9. 2. 노인성 난청 원인과 진단, 치료법 - 도움이 되는 음식, 영양제 노인성 난청 원인과 진단, 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 연령대가 높아질 수록 노인성 난청 가능성이 높으니 평소에 예방을 위한 음식과 영양제 등을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 노인성난청 원인 노인성 난청은 노인들이 노화로 인해 청력이 감소하거나 손상되는 현상을 가리키는 용어입니다. 노화로 인한 청력 손실은 일반적으로 청력 손실의 주요 원인 중 하나입니다. 이러한 현상은 노인들이 소리를 제대로 듣기 힘들어지는 것을 의미하며, 이로 인해 의사소통, 사회활동 및 삶의 질이 영향을 받을 수 있습니다. 노인성 난청의 주요 원인으로는 내이비인후과적 원인(내이비인후과적 난청), 장년성 소음성 난청, 유전적인 요인, 만성적인 귀 건강 문제 등이 있습니다. 노인성 난청은 청력 손실의 정도와 원인에 따라 다양.. 2023. 8. 31. 홍삼, 인삼 효능 비교, 홍삼과 같이 먹으면 좋은 음식, 영양제 추천 홍삼은 건강보조식품으로 잘 알려져 있습니다. 저 역시도 가족 모두 홍삼을 주문해서 먹고 있습니다. 이렇게 좋은 홍삼인데 인삼과 효능면에서는 어떤 차이가 있을지 궁금했고, 홍삼과 함께 먹으면 좋은 음식이나 영양제에 대해서도 추가적으로 알아봤습니다. 홍삼 효능 홍삼은 다양한 건강 효능을 갖는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 개인의 상황과 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 아래는 일반적으로 알려진 몇 가지 홍삼의 효능 예시입니다. 면역력 강화 홍삼에는 면역 시스템을 강화시키는 효능이 있을 수 있습니다. 면역 세포의 활성화를 도와 감염과 질병으로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 항산화 작용 홍삼에는 항산화 작용이 있어 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시키는데 도움을 줄 수 있습니다.. 2023. 8. 29. 명치 위쪽 묵직함과 답답함 이유와 검사 시 X레이, CT 비교 최근에 코로나 이후 가슴 답답함과 묵직함이 있다면 코로나 후유증일 수 있습니다. 또한 전반적으로 명치 주변이 답답하고 기력이 없다면 역시 코로나 후유증에 해당할 수 있습니다. 이로 인해서 폐렴이나 폐 이상 증상이 발생할 수 있기 때문에 다양하게 연결해서 알아봤습니다. 명치 위쪽 묵직함과 답답함 이유 근육 긴장과 통증 목의 근육들이 긴장되거나 염증이 발생할 경우 명치 부위에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 긴 시간 동안 나쁜 자세를 유지하거나 스트레스로 인해 근육이 긴장되는 경우가 이에 해당할 수 있습니다. 식도 문제 명치 위쪽에 위치한 식도 부분에서 역류성 식도염이나 식도 경련 등이 발생하면 묵직함이나 답답함을 느낄 수 있습니다. 갑상선 문제 갑상선 이상으로 인해 목 주변에 압박감이나 불편함을 느낄 수 있.. 2023. 8. 26. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 27 다음
